مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مختلف ممالک میں موٹاپے کی شرح میں ورزش نہیں بلکہ غذا اہم عنصر ہے۔ Study finds diet, not exercise, is key factor in obesity rates across different countries.

ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خوراک، خاص طور پر الٹرا پروسیس شدہ کھانا، موٹاپے کا بنیادی محرک ہے، ورزش کی کمی نہیں۔ A new study indicates that food, especially ultra-processed food, is the primary driver of obesity, not lack of exercise. محققین نے پایا کہ موٹاپے کی مختلف شرحوں والے ممالک میں لوگ یکساں مقدار میں کیلوری جلاتے ہیں۔ Researchers found that people in countries with different obesity rates burn similar amounts of calories. مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ہمارے جسم مستحکم کیلوری جلانے کو برقرار رکھنے کے لیے توانائی کے اخراجات کو ایڈجسٹ کرتے ہیں، جس سے صرف ورزش میں اضافے کے بجائے موٹاپے سے نمٹنے کے لیے غذائی تبدیلیاں زیادہ موثر ہوتی ہیں۔ The study suggests that our bodies adjust energy expenditure to maintain a stable calorie burn, making dietary changes more effective for combating obesity than increased exercise alone.