مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ آئی بی ایس عالمی سطح پر 10 فیصد کو متاثر کرتا ہے، بہت سے لوگ علامات کی وجہ سے سفر سے گریز کرتے ہیں۔ IBS affects 10% globally, with many avoiding travel due to symptoms, study finds.

چڑچڑاپن والی آنتوں کا سنڈروم (آئی بی ایس) عالمی آبادی کے تقریبا 10 فیصد کو متاثر کرتا ہے، جو روزمرہ کی زندگی اور سفر کو نمایاں طور پر متاثر کرتا ہے۔ Irritable Bowel Syndrome (IBS) affects about 10% of the global population, significantly impacting daily life and travel. پریسیژن بائیوٹکس کی تحقیق کے مطابق، آئی بی ایس کے 65 فیصد مریض مسلسل اپنی حالت کے بارے میں سوچتے ہیں، اور 50 فیصد علامات کی وجہ سے سفر سے گریز کرتے ہیں۔ According to PrecisionBiotics research, 65% of IBS sufferers constantly think about their condition, and 50% avoid travel due to symptoms. صحت عامہ کی غذائیت کی ماہر ڈاکٹر یما ڈربی شائر بتاتی ہیں کہ تناؤ، غذائی تبدیلیوں اور معمولات میں خلل کی وجہ سے سفر آئی بی ایس کو خراب کر سکتا ہے۔ Dr. Emma Derbyshire, a public health nutritionist, explains that travel can worsen IBS due to stress, dietary changes, and disrupted routines. وہ تناؤ کو سنبھالنے، باقاعدگی سے کھانے اور نیند کو برقرار رکھنے، اور سفر کے دوران علامات پر بہتر کنٹرول کے لیے مخصوص غذائی ایڈجسٹمنٹ پر غور کرنے کا مشورہ دیتی ہیں۔ She advises on managing stress, maintaining regular meals and sleep, and considering specific dietary adjustments for better symptom control while traveling.