مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کم چربی والی غذا میں روزانہ دو انڈے کھانے سے دل کی بیماری کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔ Study finds eating two daily eggs in a low-saturated-fat diet can lower heart disease risk.

یونیورسٹی آف ساؤتھ آسٹریلیا کی ایک حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کم سنترپت چربی والی غذا کے حصے کے طور پر روزانہ دو انڈے کھانے سے دل کی بیماری کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔ A recent study from the University of South Australia shows that eating two eggs daily as part of a diet low in saturated fat can reduce heart disease risk. پہلے کے عقائد کے برعکس، انڈوں میں موجود کولیسٹرول خراب کولیسٹرول کی سطح کو نہیں بڑھاتا ؛ سیچوریٹڈ چربی کولیسٹرول میں اضافے کا بنیادی سبب ہے۔ Contrary to earlier beliefs, the cholesterol in eggs does not raise bad cholesterol levels; saturated fats are the main culprit for cholesterol elevation. اس تحقیق کا مقصد یہ واضح کرنا ہے کہ انڈے ہائی کولیسٹرول یا دل کی بیماری میں نمایاں معاون نہیں ہیں۔ This research aims to clarify that eggs are not a significant contributor to high cholesterol or heart disease.