ماہرین کا کہنا ہے کہ ٹک ٹاک پر مقبول "کورٹیسول کاک ٹیل" مشروب جس میں تناؤ کو کم کرنے کا دعوی کیا گیا ہے، اس کی سائنسی حمایت کا فقدان ہے۔ Popular "cortisol cocktail" drink on TikTok claimed to reduce stress lacks scientific backing, experts say.

"کورٹیسول کاک ٹیل"، ایک مشہور ٹک ٹاک مشروب جس میں تناؤ کو کم کرنے کا دعوی کیا گیا ہے، ناریل کا پانی، سنتری کا رس، لیموں، میگنیشیم پاؤڈر، سمندری نمک اور چمکتے پانی کو ملاتا ہے۔ The "cortisol cocktail," a popular TikTok drink claimed to reduce stress, combines coconut water, orange juice, lemon, magnesium powder, sea salt, and sparkling water. تاہم طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ اس بات کا کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ یہ کشیدگی کے ہارمون کورٹیسول کو کم کرتا ہے۔ However, medical experts say there's no scientific proof that it lowers cortisol, a stress hormone. اس کے بجائے، وہ ورزش، نیند، سماجی روابط، اور پیشہ ورانہ مدد کے ذریعے تناؤ کو سنبھالنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ Instead, they recommend managing stress through exercise, sleep, social connections, and professional help. یہ مشروب عام طور پر محفوظ ہے لیکن گردے کی بیماری یا ذیابیطس والے افراد کے لیے تجویز نہیں کیا جاتا ہے۔ The drink is generally safe but not advised for those with kidney disease or diabetes.