نئے اور حقیقی مواد کے ساتھ زبانیں قدرتی طور پر سیکھیں!

ترجمہ کرنے کے لیے تھپتھپائیں - ریکارڈنگ

علاقے کے لحاظ से دریافت करें

flag والد نے اپنی بیٹی کے لیے ایک صحت مند رول ماڈل بننے کی خواہش سے متاثر ہو کر فٹنس پروگرام میں شامل ہو کر ایک سال میں 5 پتھر کھو دیے۔

flag برسٹل سے تعلق رکھنے والے 33 سالہ کیرن میڈکرافٹ نے لاک ڈاؤن کے دوران ناقص غذا اور ذہنی صحت کی جدوجہد کی وجہ سے 22. 5 پتھر کے وزن کے بعد ایک سال میں پانچ پتھر کھو دیے۔ flag وہ ناشتہ چھوڑ دیتا تھا اور اکثر فاسٹ فوڈ کھاتا تھا۔ flag باپ بننے نے اسے تبدیل ہونے کی ترغیب دی، جس کی وجہ سے وہ MAN v FAT فٹ بال پروگرام میں شامل ہوا، جس نے اسے وزن کم کرنے اور اپنی بیٹی کے لیے ایک صحت مند رول ماڈل بننے میں مدد کی۔

3 مضامین

مزید مطالعہ