مطالعہ طرز زندگی میں تبدیلیوں پر زور دیتے ہوئے فالج، ڈیمینشیا اور ڈپریشن کے لیے 17 قابل قابو خطرے کے عوامل کی نشاندہی کرتا ہے۔ Study identifies 17 controllable risk factors for stroke, dementia, and depression, emphasizing lifestyle changes.

ماس جنرل بریگھم کی ایک نئی تحقیق میں فالج، ڈیمینشیا، اور دیر سے زندگی میں ڈپریشن کے 17 عام خطرے کے عوامل کا انکشاف ہوا ہے، جن میں بلڈ پریشر، غذا، تمباکو نوشی اور تناؤ شامل ہیں۔ A new study from Mass General Brigham reveals 17 common risk factors for stroke, dementia, and late-life depression, including blood pressure, diet, smoking, and stress. ان عوامل کو طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے کنٹرول کیا جا سکتا ہے، ممکنہ طور پر دماغ کی صحت اور معیار زندگی کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔ These factors can be controlled through lifestyle changes, potentially improving brain health and quality of life. مطالعہ بلڈ پریشر کو سنبھالنے، متحرک رہنے، اچھی طرح سے کھانے پینے اور سماجی روابط کو برقرار رکھنے کی اہمیت پر روشنی ڈالتا ہے۔ The study highlights the importance of managing blood pressure, staying active, eating well, and maintaining social connections.