سروے سے پتہ چلتا ہے کہ 32 فیصد کارکن روزانہ کے تناؤ سے نمٹتے ہیں، جو راحت کے لیے بیرونی سرگرمیوں کے رجحان کو اجاگر کرتا ہے۔ Survey reveals 32% of workers deal with daily stress, highlighting a trend of outdoor activities for relief.

2, 000 کام کرنے والے بالغوں کے ایک سروے سے پتہ چلتا ہے کہ 32 فیصد کو روزانہ کام کے دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، 79 فیصد کو ڈمپریس کرنے کے لیے ڈاؤن ٹائم کی ضرورت ہوتی ہے۔ A survey of 2,000 working adults shows that 32% face daily work stress, with 79% needing downtime to decompress. "چھونے والی گھاس" کا رجحان تناؤ کو کم کرنے کے لیے باہر وقت گزارنے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، جسے میرکل گرو اور باغبانی کے شوقین جو ویلی نے فروغ دیا ہے۔ The "touching grass" trend encourages spending time outdoors to reduce stress, promoted by Miracle-Gro and gardening enthusiast Jo Whiley. آرام کرنے کے مقبول طریقوں میں باغبانی کرنا، مشروبات سے لطف اندوز ہونا، یا ٹی وی دیکھنا شامل ہیں۔ Popular unwinding methods include gardening, enjoying a drink, or watching TV. ماہرین کا کہنا ہے کہ فطرت کی نمائش سے احساس اچھے ہارمونز میں اضافہ ہوتا ہے اور تناؤ کو سنبھالنے میں مدد ملتی ہے۔ Experts say nature exposure boosts feel-good hormones and helps manage stress.