تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ناقص نیند، خاص طور پر کم گہری اور REM نیند، الزائمر کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔ Poor sleep, especially less deep and REM sleep, may increase Alzheimer's risk, study suggests.

حالیہ تحقیق ناقص معیار کی نیند، خاص طور پر کم گہری نیند اور REM نیند کو الزائمر کی بیماری کے بڑھتے ہوئے خطرے سے جوڑتی ہے۔ Recent research links poor quality sleep, especially less deep sleep and REM sleep, to an increased risk of Alzheimer's disease. 270 شرکاء پر مشتمل اس مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ نیند کے ان مراحل میں گزارے گئے کم وقت کا تعلق دماغ کے اہم علاقوں، خاص طور پر کمتر پیریٹل خطے میں چھوٹی مقدار سے ہے، جو الزائمر کی ابتدائی تبدیلیوں سے منسلک ہے۔ The study, involving 270 participants, found that less time spent in these sleep stages was associated with smaller volumes in critical brain regions, particularly the inferior parietal region, linked to early Alzheimer's changes. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ نیند کو بہتر بنانا الزائمر کے خطرے کو کم کرنے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے، حالانکہ اس تعلق کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ The findings suggest that improving sleep could be a way to reduce Alzheimer's risk, though more research is needed to confirm the link.