مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ غیر منشیات کے علاج جیسے ورزش اور کثیر شعبہ جاتی دیکھ بھال کمر کے درد کے لیے مؤثر ہیں۔ Study shows non-drug treatments like exercise and multidisciplinary care are effective for back pain.

ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ غیر منشیات کے علاج جیسے فعال رہنا اور کثیر شعبہ جاتی دیکھ بھال کمر کے درد کے لیے موثر ہیں۔ A new study finds that non-drug treatments like staying active and multidisciplinary care are effective for back pain. بستر پر آرام غیر موثر ہے، اور چھ سے بارہ ہفتوں تک جاری رہنے والے درد کے لیے، ڈاکٹروں، فزیو تھراپیسٹوں، اور ماہرین نفسیات کے ساتھ مربوط دیکھ بھال معیاری دیکھ بھال سے بہتر کام کرتی ہے۔ Bed rest is ineffective, and for pain lasting six to twelve weeks, coordinated care with doctors, physiotherapists, and psychologists works better than standard care. دائمی درد کے فوائد ورزش اور مشترکہ جسمانی، پیشہ ورانہ اور نفسیاتی علاج سے حاصل ہوتے ہیں۔ Chronic pain benefits from exercise and combined physical, occupational, and psychological therapies. نفسیاتی علاج کا مقصد مسلسل درد کو سنبھالنے کے لیے طرز عمل اور رد عمل کو تبدیل کرنا ہے۔ Psychological treatments aim to change behaviors and reactions to manage persistent pain.