مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ پھل، فائبر، دودھ اور کیفین سے بھرپور غذا ٹنائٹس کے خطرے کو کم کر سکتی ہے، لیکن مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ Study suggests diets rich in fruit, fiber, dairy, and caffeine may lower tinnitus risk, but more research is needed.

بی ایم جے اوپن میں ہونے والی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پھلوں، فائبر، دودھ اور کیفین سے بھرپور غذا ٹنائٹس کے خطرے کو کم کر سکتی ہے، ایسی حالت جس میں کانوں میں بجنا یا گونجنا شامل ہے۔ A study in the BMJ Open suggests that diets high in fruit, fiber, dairy, and caffeine might lower the risk of tinnitus, a condition involving ringing or buzzing in the ears. محققین نے 301, 533 افراد کے اعداد و شمار کا تجزیہ کیا اور پتہ چلا کہ ان کھانوں کی زیادہ مقدار کا تعلق ٹنائٹس کے واقعات میں کمی سے ہے، جس میں 9 فیصد سے 35 فیصد تک کمی واقع ہوئی ہے۔ Researchers analyzed data from 301,533 people and found that higher intake of these foods was associated with a reduced incidence of tinnitus, with reductions ranging from 9% to 35%. تاہم، ثبوت کے معیار کو کم کے طور پر بیان کیا گیا ہے، اور ان نتائج کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ However, the evidence quality is described as low, and further research is needed to confirm these findings.