ہمالیہ ویلنیس ورزش کے ذہنی صحت کے فوائد کو اجاگر کرنے کے لیے 4, 200 سے زیادہ کے ساتھ ممبئی میں واکاتھون کی میزبانی کرتا ہے۔ Himalaya Wellness hosts walkathon in Mumbai with over 4,200 to highlight exercise's mental health benefits.

ہمالیہ ویلنیس کمپنی نے ممبئی میں تیسرے'مائنڈفول اسٹرائڈز واکاتھون'کی میزبانی کی، جس میں 4, 200 سے زیادہ شرکاء نے شرکت کی۔ Himalaya Wellness Company hosted the third 'Mindful Strides Walkathon' in Mumbai, drawing over 4,200 participants. اس تقریب میں شہر کے مشہور مقامات پر 5K چہل قدمی کی گئی، جس کا مقصد جسمانی سرگرمی اور ذہنی صحت کے درمیان تعلق کو اجاگر کرنا ہے۔ The event featured a 5K walk through the city's iconic sites, aiming to highlight the link between physical activity and mental health. واکاتھون ایک فعال طرز زندگی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور ذہنی صحت سے متعلق آگاہی کی حمایت کرتا ہے، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ باقاعدگی سے ورزش تناؤ، اضطراب اور افسردگی کو کم کر سکتی ہے۔ The walkathon encourages an active lifestyle and supports mental health awareness, aligning with research showing that regular exercise can reduce stress, anxiety, and depression.