ڈے لائٹ سیونگ ٹائم اتوار سے شروع ہوتا ہے، جس سے نیند میں گاڑی چلانے اور صحت کے خطرات کے بارے میں خدشات پیدا ہوتے ہیں۔ Daylight Saving Time starts Sunday, raising concerns about drowsy driving and health risks.

ڈے لائٹ سیونگ ٹائم اتوار، 9 مارچ سے شروع ہوتا ہے، اور ماہرین خبردار کرتے ہیں کہ نیند کا کھویا ہوا گھنٹہ اور گہری صبح غنودگی والی ڈرائیونگ میں اضافہ کر سکتی ہے، جس کی وجہ سے مہلک حادثات میں 6 فیصد اضافہ ہو سکتا ہے۔ Daylight Saving Time starts Sunday, March 9, and experts warn that the lost hour of sleep and darker mornings can increase drowsy driving, leading to a 6% rise in fatal crashes. ڈرائیوروں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ کم از کم سات گھنٹے کی نیند لیں، صبح سویرے سفر کے دوران محتاط رہیں، اور تھکاوٹ محسوس ہونے پر گاڑی چلانے سے گریز کریں۔ Drivers are advised to get at least seven hours of sleep, be cautious during early morning commutes, and avoid driving if feeling tired. مطالعات کے مطابق، یہ تبدیلی صحت کو بھی متاثر کر سکتی ہے، ممکنہ طور پر دل کے دورے اور فالج کے خطرات کو بڑھا سکتی ہے۔ The change can also disrupt health, potentially increasing risks for heart attacks and strokes, according to studies.