برطانیہ کے تقریبا ایک چوتھائی بالغوں اور 11 فیصد بچوں میں وٹامن سی کی کمی ہوتی ہے، جس سے ناقص غذا کی وجہ سے زکام کا خطرہ ہوتا ہے۔ Nearly a quarter of UK adults and 11% of children lack vitamin C, risking colds due to poor diets.

السٹر یونیورسٹی کی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ برطانیہ کے تقریبا ایک چوتھائی بالغوں اور 11 فیصد بچوں کو مناسب وٹامن سی نہیں مل رہا ہے، جس سے انہیں زکام اور فلو کا خطرہ لاحق ہے۔ A study by Ulster University shows that nearly a quarter of UK adults and 11% of children aren't getting enough vitamin C, putting them at risk for colds and flu. اس کمی کا تعلق پروسس شدہ کھانوں کی بڑھتی ہوئی کھپت سے ہے۔ The deficiency is linked to increased consumption of processed foods. پھلوں اور سبزیوں میں پائے جانے والے وٹامن سی کو سستے ضمیمہ کے طور پر بھی لیا جا سکتا ہے۔ Vitamin C, found in fruits and vegetables, can also be taken as a cheap supplement. آبادی کا صرف ایک چھوٹا سا حصہ پھلوں اور سبزیوں کی تجویز کردہ روزانہ کی مقدار کو پورا کرتا ہے، جو بہتر غذائیت کی ضرورت کو اجاگر کرتا ہے۔ Only a small fraction of the population meets the recommended daily intake of fruits and vegetables, highlighting a need for better nutrition.