میری لینڈ سے تعلق رکھنے والے پچاس افراد نے ٹراؤٹ لیک میں صحت کو بہتر بنانے والے کولڈ پلنج ایونٹ میں حصہ لیا۔ Fifty people, some from Maryland, took part in a health-improving cold plunge event at Trout Lake.

میری لینڈ کے کچھ افراد سمیت پچاس افراد نے ایس جے رچرڈسن-والیکیٹ کے زیر اہتمام ٹراؤٹ لیک میں کولڈ پلنگ ایونٹ میں حصہ لیا۔ Fifty people, including some from Maryland, participated in a cold plunge event at Trout Lake organized by SJ Richardson-Valiquette. اس تقریب، جسے'سوما'کہا جاتا ہے، کا مقصد متضاد تھراپی اور سانس لینے کے ذریعے ذہنی اور جسمانی صحت کو بہتر بنانا ہے، جس میں کولڈ پلنگز، ووڈ فائر سونا اور یوگا سیشن شامل ہیں۔ The event, called ‘soma,’ aimed to improve mental and physical health through contrast therapies and breathwork, including cold plunges, woodfire saunas, and yoga sessions. شرکاء نے تازگی محسوس کرنے اور بہتر گردش اور ذہنی صحت جیسے فوائد کو نوٹ کرنے کی اطلاع دی۔ Participants reported feeling refreshed and noted benefits such as improved circulation and mental health.