مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اومیگا 3 سپلیمنٹس 70 سال سے زیادہ عمر کے بزرگوں میں بڑھاپے کو چار ماہ تک سست کر سکتے ہیں۔ Study finds omega-3 supplements may slow aging by up to four months in seniors over 70.

نیچر ایجنگ میں ہونے والی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تین سال تک روزانہ اومیگا 3 سپلیمنٹس لینے سے 70 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں عمر بڑھنے کی رفتار تقریبا تین ماہ تک سست ہو سکتی ہے۔ A study in Nature Aging suggests that taking daily omega-3 supplements for three years can slow aging by about three months in people over 70. جب وٹامن ڈی اور باقاعدگی سے ورزش کے ساتھ ملایا جائے تو اس کا اثر چار ماہ تک بڑھ جاتا ہے۔ When combined with vitamin D and regular exercise, the effect extends to four months. اس تحقیق میں تقریبا 800 شرکاء شامل تھے اور ڈی این اے میں ہونے والی تبدیلیوں کے ذریعے بڑھاپے کی پیمائش کی گئی۔ The research involved nearly 800 participants and measured aging through changes in DNA. اگرچہ اثر چھوٹا لگ سکتا ہے، لیکن محققین کا خیال ہے کہ اس سے آبادی کی صحت کو نمایاں فائدہ پہنچ سکتا ہے۔ While the impact may seem small, researchers believe it could significantly benefit population health.