نئی ہدایات میں زیادہ مقدار میں اعصاب کو نقصان پہنچنے کے خطرے کی وجہ سے B6 ضمیمہ انتباہات کی ضرورت ہوتی ہے۔ New guidelines require B6 supplement warnings due to risk of nerve damage at high doses.

وٹامن بی 6، جو گوشت، دودھ، انڈے اور پھلوں جیسے کھانوں میں پایا جاتا ہے، جسم کے افعال کے لیے ضروری ہے لیکن سپلیمنٹس کی ضرورت سے زیادہ مقدار سے اعصاب کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ Vitamin B6, found in foods like meat, dairy, eggs, and fruits, is vital for body functions but can cause nerve damage with excessive intake from supplements. حالیہ رہنما خطوط میں اب پردیی نیوروپتی کی اطلاعات کی وجہ سے 10 ملی گرام سے زیادہ وٹامن بی 6 والی مصنوعات پر انتباہات کی ضرورت ہے۔ Recent guidelines now require warnings on products with over 10mg of vitamin B6 due to reports of peripheral neuropathy. زیادہ تر لوگ اپنی خوراک سے کافی B6 حاصل کرتے ہیں، اور ضمیمہ لینے والوں کو زہریلے پن سے بچنے کے لیے محتاط رہنا چاہیے۔ Most people get enough B6 from their diet, and those taking supplements should be cautious to avoid toxicity.