مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جینیفر اینسٹن کا Pvolve فٹنس پروگرام رجونورتی خواتین میں طاقت اور لچک کو بڑھاتا ہے۔ Study shows Jennifer Aniston's Pvolve fitness program boosts strength and flexibility in menopausal women.

میڈیسن اینڈ سائنس ان اسپورٹس اینڈ ایکسرسائز میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جینیفر اینسٹن کا فٹنس پروگرام، Pvolve، رجونورتی کے دوران اور بعد میں خواتین میں طاقت، توازن اور لچک کو بہتر بناتا ہے۔ A new study published in Medicine and Science in Sports and Exercise finds that Jennifer Aniston's fitness program, Pvolve, improves strength, balance, and flexibility in women during and after menopause. 40 سے 60 سال کی عمر کے شرکاء نے باقاعدگی سے اعتدال پسند ورزش کرنے والوں کے مقابلے میں کولہوں کی طاقت اور کم جسمانی طاقت میں 19 فیصد اضافہ، جسم کے نچلے حصے میں لچک میں 21 فیصد بہتری، اور توازن اور استحکام میں 10 فیصد اضافہ دیکھا۔ Participants aged 40 to 60 saw a 19% increase in hip strength and lower body strength, a 21% improvement in lower body flexibility, and a 10% increase in balance and stability compared to those who did regular moderate exercise. رجونورتی کے مختلف مراحل میں یہ بہتری مستقل تھی۔ The improvements were consistent across different stages of menopause.