مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ تیز پانی وزن میں کمی میں قدرے مدد کر سکتا ہے لیکن صرف اس پر انحصار نہ کرنے کا مشورہ دیتا ہے۔ Study finds fizzy water may slightly aid weight loss but advises against relying on it alone.

ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تیز پانی پینے سے گلوکوز کی مقدار اور میٹابولزم کو بڑھا کر وزن میں کمی میں قدرے مدد مل سکتی ہے، جس سے لوگ پیٹ بھرا ہوا محسوس کرتے ہیں اور خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کرتے ہیں۔ A new study suggests that drinking fizzy water may slightly aid in weight loss by boosting glucose uptake and metabolism, making people feel full and reducing blood glucose levels. تاہم، اثر معمولی ہے اور وزن میں کمی کے لیے ایک الگ حل کے طور پر اس پر انحصار نہیں کیا جانا چاہیے۔ However, the effect is minor and should not be relied upon as a standalone solution for weight loss. ماہرین وزن کے موثر انتظام کے لیے متوازن غذا اور باقاعدہ ورزش کو برقرار رکھنے کی سفارش کرتے ہیں۔ Experts recommend maintaining a balanced diet and regular exercise for effective weight management. مطالعہ میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ تیز پانی نظام ہاضمہ کو متاثر کر سکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جن کا پیٹ حساس ہے۔ The study also notes that fizzy water can affect the digestive system, particularly for those with sensitive stomachs.