مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جاگنے سے پہلے کورٹیسول کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے، جو جسم کی گھڑی سے منسلک ہوتا ہے، نہ کہ صرف جاگنے والے تناؤ سے۔ Study finds cortisol levels rise before waking, linked to body's clock, not just waking stress.

یونیورسٹی آف برسٹل کی ایک نئی تحقیق اس خیال کو چیلنج کرتی ہے کہ "اسٹریس ہارمون" کورٹیسول صرف اس وقت بڑھتا ہے جب ہم جاگتے ہیں۔ A new study from the University of Bristol challenges the idea that the "stress hormone" cortisol spikes only when we wake up. محققین نے پایا کہ جاگنے سے پہلے کورٹیسول کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے، جو جاگنے سے پیدا ہونے والے تناؤ کے بجائے ہمارے جسم کی اندرونی گھڑی سے تعلق کی تجویز کرتا ہے۔ Researchers found cortisol levels rise before waking, suggesting a link to our body's internal clock rather than stress from waking. مطالعہ، جس نے 200 سے زیادہ لوگوں میں کورٹیسول کی پیمائش کی، اس سے پتہ چلتا ہے کہ کورٹیسول کی سطح خود جاگنے کے عمل کے بجائے ہمارے جسم کی قدرتی روزانہ کی تال سے زیادہ متاثر ہوتی ہے۔ The study, which measured cortisol in over 200 people, shows that cortisol levels are influenced more by our body's natural daily rhythm than by the act of waking up itself.