مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کیگونگ سابق فوجیوں میں کمر کے دائمی درد کو کم کرتا ہے، اور غیر ادویات کے علاج کا آپشن پیش کرتا ہے۔ Study finds Qigong reduces chronic back pain in veterans, offering a non-medication treatment option.

فلوریڈا اٹلانٹک یونیورسٹی کی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ قگونگ، جو کہ ہلکی حرکتوں، گہری سانس لینے اور مراقبہ کی چینی مشق ہے، سابق فوجیوں میں کمر کے دائمی درد کو نمایاں طور پر کم کر سکتی ہے۔ A study from Florida Atlantic University shows that Qigong, a Chinese practice of gentle movements, deep breathing, and meditation, can significantly reduce chronic back pain in veterans. آٹھ ہفتوں کے بعد، کیگونگ کی مشق کرنے والے سابق فوجیوں نے ان لوگوں کے مقابلے میں کم درد کی سطح اور بہتر نیند کی اطلاع دی جنہوں نے ایسا نہیں کیا۔ After eight weeks, veterans practicing Qigong reported lower pain levels and better sleep compared to those who did not. یہ غیر دوائی کا نقطہ نظر دائمی درد کو سنبھالنے اور مجموعی طور پر تندرستی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ This non-medication approach could help manage chronic pain and improve overall well-being.