مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ تعطیلات کی منصوبہ بندی سے ذہنی صحت میں اضافہ ہوتا ہے، 78 ٪ برطانوی روزانہ زیادہ حوصلہ افزائی محسوس کرتے ہیں۔ Planning holidays boosts mental health, with 78% of Brits feeling more motivated daily, study finds.

والٹ ڈزنی ٹریول کمپنی انٹرنیشنل کی ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تعطیلات کی منصوبہ بندی سے ذہنی صحت اور حوصلہ افزائی میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔ A new study by Walt Disney Travel Company International shows that planning holidays significantly boosts mental health and motivation. تحقیق کے مطابق، جب چھٹیاں بک کی جاتی ہیں تو 78 فیصد برطانوی روزانہ زیادہ حوصلہ افزائی محسوس کرتے ہیں، ان میں سے ایک چوتھائی کے لیے خوشی ایک ماہ تک رہتی ہے۔ According to the research, 78% of Brits feel more motivated daily when a holiday is booked, with happiness lasting up to a month for a quarter of them. ماہر نفسیات ہنی لینگ کاسٹر-جیمز نوٹ کرتے ہیں کہ ایک مثبت تجربے کی توقع، جیسے خاندانی تعطیلات، مجموعی طور پر تندرستی کو بڑھا سکتی ہے، خاندانی بندھنوں کو مضبوط کر سکتی ہے اور مثبت توجہ فراہم کر سکتی ہے۔ Psychologist Honey Langcaster-James notes that the anticipation of a positive experience, like a family vacation, can enhance overall wellbeing, strengthening family bonds and providing a positive focus.