مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کینسر کی تشخیص سے پہلے باقاعدگی سے ورزش کینسر کی ترقی اور موت کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔
برٹش جرنل آف اسپورٹس میڈیسن میں شائع ہونے والی ایک حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کینسر کی تشخیص سے پہلے باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی کینسر کی نشوونما اور موت کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ اس تحقیق میں، جس میں پہلے مرحلے کے کینسر کے 28, 248 مریض شامل تھے، پتہ چلا کہ جسمانی سرگرمی کی کم سطح نے کینسر کے بڑھنے کے خطرے کو 16 فیصد تک کم کر دیا، جبکہ اعتدال سے لے کر اعلی سطح تک اس میں 27 فیصد تک کمی واقع ہوئی، ان لوگوں کے مقابلے میں جو غیر فعال تھے۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ کینسر کے نتائج کو بہتر بنانے میں جسمانی سرگرمی اہم کردار ادا کر سکتی ہے۔
January 08, 2025
15 مضامین