نئی تحقیق گہری نیند کو دماغی فضلہ کی صفائی سے جوڑتی ہے، جس سے عام نیند کی گولیوں سے ممکنہ خطرات کا پتہ چلتا ہے۔ New study links deep sleep to brain waste clearance, suggesting potential risks from common sleeping pills.

ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ گہری نیند دماغ سے فضلہ صاف کرنے میں مدد کرتی ہے، جو الزائمر جیسی بیماریوں سے حفاظت کر سکتی ہے۔ A new study shows that deep sleep helps clear waste from the brain, which may protect against diseases like Alzheimer's. اس عمل میں نورپینفنائن نامی ایک مالیکیول شامل ہوتا ہے، جو گہری نیند کے دوران بڑھتا ہے اور دماغ کے فضلے کو صاف کرتا ہے۔ The process involves a molecule called norepinephrine, which increases during deep sleep and clears brain waste. تاہم، نیند کی عام گولیاں جیسے زولپیڈیم صفائی کے اس عمل میں خلل ڈال سکتی ہیں، ممکنہ طور پر وقت کے ساتھ علمی فعل کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ However, common sleeping pills like zolpidem may disrupt this cleaning process, potentially harming cognitive function over time. انسانوں پر ان اثرات کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ Further research is needed to confirm these effects in humans.