ہارٹ ایسوسی ایشن خبردار کرتی ہے کہ برف کے بیلچے سے دل کے دورے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، احتیاطی تدابیر کا مشورہ دیتی ہے۔ Heart Association warns snow shoveling can raise heart attack risk, advises precautions.

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن نے خبردار کیا ہے کہ برف کے بیلچے سے ہارٹ اٹیک کے خطرات بڑھ سکتے ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو ورزش کے عادی نہیں ہیں یا دل کی موجودہ حالتوں کے حامل ہیں۔ The American Heart Association warns that snow shoveling can increase heart attack risks, especially for those not used to exercise or with existing heart conditions. خطرے کو کم کرنے کے نکات میں آہستہ آہستہ بیلچہ چلانا، چھوٹے بیلچے کا استعمال کرنا اور گرم کپڑے پہننا شامل ہیں۔ Tips to reduce risk include shoveling gradually, using a small shovel, and wearing warm clothes. اگر ہارٹ اٹیک کی علامات محسوس ہوتی ہیں تو بھاری کھانے، شراب اور بیلچے سے گریز کریں ؛ اگر یقین نہ ہو تو طبی مشورہ لیں۔ Avoid heavy meals, alcohol, and shoveling if feeling symptoms of a heart attack; seek medical advice if unsure.