مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ورزش دل کی بیماری کے خطرے کو آدھا کر دیتی ہے اور کینسر کے خطرے کو کم کرتی ہے۔ Exercise cuts heart disease risk by half and lowers cancer risk, study finds.

ورزش ایک طاقتور طبی آلے کے طور پر ابھرتی ہے، جس سے دل کی بیماری کا خطرہ نصف تک کم ہوتا ہے اور کینسر کے امکانات کم ہوتے ہیں۔ Exercise emerges as a powerful medical tool, reducing heart disease risk by half and lowering cancer chances. یہ گرمی کے جھٹکے کے ردعمل کو متحرک کرتا ہے، مختلف بافتوں میں پروٹین کی تجدید میں مدد کرتا ہے اور مجموعی صحت کو بہتر بناتا ہے۔ It triggers the heat shock response, aiding protein renewal in various tissues and improving overall health. اسٹینفورڈ کے یوآن ایشلے، جو ایک سائنسی کنسورشیم کی قیادت کر رہے ہیں، صحت کو فروغ دینے میں دیگر مداخلتوں پر ورزش کی برتری کو اجاگر کرتے ہیں۔ Stanford's Euan Ashley, leading a scientific consortium, highlights exercise's superiority over other interventions in boosting health.

مضامین

PBS

WUFT

Biztoc

-- کم دکھائیں --

مزید مطالعہ

متعلقہ کہانیاں