یو سی ایل کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بہت ساری الٹرا پروسیس شدہ غذائیں کھانے سے ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ Eating lots of ultra-processed foods raises type 2 diabetes risk, UCL study finds.

یونیورسٹی کالج لندن کے 300, 000 سے زیادہ لوگوں کے مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ بہت زیادہ الٹرا پراسیسڈ فوڈز کھانے سے ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ A University College London study of over 300,000 people found that eating a lot of ultra-processed foods increases the risk of type 2 diabetes. انتہائی پروسس شدہ کھانے، جیسے میٹھے مشروبات، ڈبہ بند نمکین، اور پروسس شدہ گوشت، میں اکثر غیر صحت بخش چربی اور اضافی اشیاء ہوتی ہیں جو انسولین کے خلاف مزاحمت کا باعث بن سکتی ہیں۔ Ultra-processed foods, such as sugary drinks, packaged snacks, and processed meats, often contain unhealthy fats and additives that can lead to insulin resistance. اس خطرے کو کم کرنے کے لیے، تحقیق میں تجویز کیا گیا ہے کہ صحت مند کھانوں کی طرف رجوع کریں اور باقاعدگی سے ورزش کریں۔ To reduce this risk, the study suggests switching to healthier foods and exercising regularly.