مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ تیز چلنے کی رفتار کا تعلق ذیابیطس کے کم خطرے سے ہے۔
جاپان کی دوشیشا یونیورسٹی کی ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ وہ اپنی عمر اور جنس کے دوسرے لوگوں کے مقابلے میں تیزی سے چلتے ہیں ان میں ذیابیطس اور دیگر میٹابولک حالات کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ موٹاپے یا کمر کے اونچے دائرے والے تقریبا 25, 000 شرکاء پر مشتمل تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ جو لوگ خود کو "تیز چلنے والے" سمجھتے ہیں ان میں ذیابیطس کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہوا ہے۔ سائنسی رپورٹس میں شائع ہونے والی اس تحقیق میں تیز رفتار چلنے کے ممکنہ صحت سے متعلق فوائد کو اجاگر کیا گیا ہے۔
3 مہینے پہلے
5 مضامین
مزید مطالعہ
اس ماہ 3 مفت مضامین باقی ہیں۔ لامحدود رسائی کے لیے کسی بھی وقت رکن بنیں۔