میگھن ٹرینر نے آج کے شو میں اپنے سفر کا اشتراک کرتے ہوئے، اپنے فٹنس کے فوائد کا سہرا ویٹ لفٹنگ کو دیا ہے۔ Meghan Trainor credits weightlifting for her fitness gains, sharing her journey on the Today show.

میگھن ٹرینر نے آج کے شو میں اپنے فٹنس کے سفر پر تبادلہ خیال کیا، اور اپنی بہتر صحت اور طاقت کا سہرا ویٹ لفٹنگ کو دیا۔ Meghan Trainor discussed her fitness journey on the Today show, crediting weightlifting for her improved health and strength. اب وہ ہفتے میں تقریبا تین بار وزن اٹھاتی ہے، جس سے اسے اپنے دو چھوٹے بیٹوں کے ساتھ رہنے میں مدد ملتی ہے۔ She now lifts weights about three times a week, which helps her keep up with her two young sons. ٹرینر نے مذاق کیا کہ وہ اپنے بچوں کو ڈمبل کی طرح اٹھا رہی ہے۔ Trainor joked about lifting her children like dumbbells. وہ آئی ہارٹ ریڈیو جینگل بال ٹور میں بھی حصہ لے رہی ہیں اور آئی ہارٹ ریڈیو ہالیڈے پاپ اپ پارٹی کے لیے ایمپائر اسٹیٹ بلڈنگ کو روشن کرنے میں مدد کریں گی۔ She is also participating in the iHeartRadio Jingle Ball Tour and will help light up the Empire State Building for the iHeartRadio Holiday Pop Up Party.