برطانیہ کی ایک دستاویزی فلم میں دکھایا گیا ہے کہ 21 دن کی اسمارٹ فون پر پابندی طلباء کی نیند اور ذہنی صحت کو بہتر بناتی ہے۔ A UK documentary shows a 21-day smartphone ban improves students' sleep and mental health.

چینل 4 کی ایک نئی دستاویزی فلم، "سوائپڈ: دی اسکول تھیٹ بینڈ اسمارٹ فونز"، طلباء پر 21 دن کی اسمارٹ فون پابندی کے اثرات کو ظاہر کرتی ہے۔ A new Channel 4 documentary, "Swiped: The School That Banned Smartphones," shows the impact of a 21-day smartphone ban on students. 26 شاگردوں پر مشتمل اس تجربے کے نتیجے میں نیند کے معیار میں بہتری آئی اور اضطراب اور افسردگی میں کمی آئی۔ The experiment, involving 26 pupils, led to improved sleep quality and reduced anxiety and depression. دستاویزی فلم میں سائبر غنڈہ گردی اور نامناسب مواد کی نمائش جیسے خطرات پر بھی روشنی ڈالی گئی ہے۔ The documentary also highlights risks like cyberbullying and exposure to inappropriate content. میزبان میٹ اور ایما ولیس اسمارٹ فون کے صحت مند استعمال کی حکمت عملی کی ضرورت پر زور دیتے ہیں۔ Hosts Matt and Emma Willis emphasize the need for a healthier smartphone use strategy.