ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ صحت مند غذا خاص طور پر خواتین میں، وزن میں کمی کے بغیر، دائمی درد کو نمایاں طور پر کم کر سکتی ہے۔ A study finds a healthy diet can notably reduce chronic pain, particularly in women, independent of weight loss.

یونیورسٹی آف ساؤتھ آسٹریلیا کے محققین نے پایا کہ صحت مند غذا پر عمل کرنا، آسٹریلیائی ڈائیٹری گائیڈ لائنز کے مطابق، خاص طور پر خواتین میں دائمی درد کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔ Researchers from the University of South Australia found that following a healthy diet, as per the Australian Dietary Guidelines, can significantly reduce chronic pain, especially in women. مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بہتر غذا کا معیار کم جسمانی درد اور بہتر جسمانی افعال سے جڑا ہوا ہے، جو وزن سے آزاد ہے۔ The study indicates that better diet quality is linked to lower body pain and improved physical function, independent of weight. اس سے پتہ چلتا ہے کہ صحت مند غذا صحت اور تندرستی کے فوائد کے ساتھ ساتھ دائمی درد کو سنبھالنے کے لیے ایک لاگت سے موثر نقطہ نظر پیش کرتی ہے۔ This suggests that a healthy diet offers a cost-effective approach to managing chronic pain alongside health and well-being benefits.