ڈاکٹر خبردار کرتے ہیں کہ موسم سرما میں پانی کی کمی کے خطرات صحت کے شدید مسائل کا باعث بن سکتے ہیں، اور باقاعدگی سے سیال کے استعمال پر زور دیتے ہیں۔ Doctor warns winter dehydration risks can lead to severe health issues, urging regular fluid intake.

ڈاکٹر نے خبردار کیا ہے کہ پیاس کم ہونے کے باوجود سردیوں میں پانی کی کمی کا خطرہ برقرار رہتا ہے۔ Doctor warns that dehydration risks persist in winter despite reduced thirst. سرد موسم اور خشک اندرونی ہوا پانی کی کمی کے خطرے میں اضافہ کرتی ہے، جس کی وجہ سے علمی خرابی، پیشاب کے مسائل اور شدید صدمے جیسے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ Cold weather and dry indoor air increase dehydration risk, leading to issues like cognitive impairment, urinary problems, and severe shock. ہائیڈریٹڈ رہنے کے لیے، باقاعدگی سے سیال پئیں، گرم مشروبات کا انتخاب کریں، ہیومیڈیفایر کا استعمال کریں، اور پانی سے بھرپور کھانے کی اشیاء کھائیں۔ To stay hydrated, drink fluids regularly, opt for warm drinks, use a humidifier, and eat water-rich foods. عمر رسیدہ بالغ افراد خاص طور پر پیاس کے کمزور ردعمل اور ادویات کے اثرات کی وجہ سے کمزور ہوتے ہیں۔ Older adults are particularly vulnerable due to weaker thirst responses and medication effects. سردیوں کے دوران صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ہائیڈریٹڈ رہیں۔ Stay hydrated to maintain health during winter.

مضامین

Independent

Get Surrey

Daily Record

-- کم دکھائیں --

مزید مطالعہ

متعلقہ کہانیاں