ماہر نفسیات نے بتایا ہے کہ موسمی جذباتی خرابی کی شکایت کے مریضوں کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے، جو آبادی کے 2 سے 3 فیصد کو متاثر کرتی ہے۔ Psychotherapist reports increase in Seasonal Affective Disorder cases, affecting 2-3% of the population.

ایک نانائیمو کے ماہر نفسیات نے سیزنل افیکٹو ڈس آرڈر (SAD) ، یا سیزنل ڈپریشن کی علامات کے ساتھ گاہکوں میں اضافہ دیکھا ہے، جو آبادی کے تقریبا 2-3٪ اور ڈپریشن کے 10٪ معاملات کو متاثر کرتی ہے. A Nanaimo psychotherapist has observed a rise in clients with symptoms of Seasonal Affective Disorder (SAD), or seasonal depression, affecting about 2-3% of the population and 10% of depression cases. علامات میں سرگرمیوں میں دلچسپی کم ہونا، اداس یا بے چین محسوس کرنا، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، اور کاربوہائیڈریٹ کی خواہش میں اضافہ شامل ہیں۔ Symptoms include losing interest in activities, feeling sad or anxious, trouble concentrating, and increased carbohydrate cravings. علاج کے اختیارات میں ادویات، ورزش، خوراک میں تبدیلیاں، نیند کا انتظام، اور ہلکی تھراپی شامل ہیں، حالانکہ ممکنہ ضمنی اثرات کی وجہ سے ہلکی تھراپی سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا مشورہ دیا جاتا ہے۔ Treatment options include medication, exercise, diet changes, sleep management, and light therapy, though consulting a doctor before light therapy is advised due to potential side effects. برٹش کولمبیا میں نفسیاتی معالجین سے بغیر کسی حوالہ کے ملاقات کی جا سکتی ہے، اور بہت سے صحت کے منصوبے ان خدمات کا احاطہ کرتے ہیں۔ Psychotherapists in British Columbia can be visited without a referral, and many health plans cover these services.