تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یورکشائر کے باشندے برطانوی شہری کے مقابلے میں سب سے کم پھل، سبزی اور پانی کا استعمال کرتے ہیں- Study finds Yorkshire residents have the poorest gut health habits among Brits, consuming less fruits, vegetables, and water.

یاکولٹ کی جانب سے برطانیہ کے دو ہزار رہائشیوں پر کی گئی ایک حالیہ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ یارکشائر میں معدے کی صحت کی عادات سب سے زیادہ خراب ہیں اور وہ سب سے کم پھل، سبزیاں، پانی، میوے اور خمیر شدہ غذائیں کھاتے ہیں۔ A recent study of 2,000 UK residents by Yakult found Yorkshire has the poorest gut health habits, consuming the least fruits, vegetables, water, nuts, and fermented foods. اسکاٹش اور لندنی لوگوں کے بہترین عادات تھیں، لندنی لوگ روزانہ پانچ گلاس پانی پیتے تھے۔ Scots and Londoners had the best habits, with Londoners drinking five glasses of water daily. دریافت سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ 36% برطانوی افراد اپنی معدہ کی صحت کو متوسط قرار دیتے ہیں، روزانہ چار حصے پھل یا سبزی خور کھانے سے۔ The study highlights that 36% of Brits rate their gut health as average, consuming four portions of fruits or vegetables daily. اس میں یہ زور دیا گیا ہے کہ متوازن غذا، پانی کی مقدار اور مسلسل ورزش جگر کی صحت اور مجموعی طور پر بہبود کے لیے ضروری ہے۔ It emphasizes that a balanced diet, hydration, and regular exercise are crucial for gut health and overall wellbeing.

November 14, 2024

15 مضامین