ڈاکٹر ایرک برگ نے بستر سے پہلے سیب کا سرکہ لینے کا مشورہ دیا تاکہ خون میں شکر کی سطح کو مستحکم کرنے میں مدد ملے۔

ڈاکٹر ایرک برگ، جو یو ٹیوب پر بہت سے لوگوں کی پیروی کرنے والے ایک ماہر صحت ہیں، تجویز کرتے ہیں کہ بستر پر جانے سے پہلے دو کھانے کے چمچ سیڈل سرکہ پانی میں ملا کر کھائیں تاکہ خون میں شکر کی سطح مستحکم ہو۔ آٹے کے رس میں موجود ایسک ایسڈ میں انسولین کے خلاف اثرات ہوتے ہیں، جو صبح کے وقت بلڈ شوگر کی زیادہ سطح کا سامنا کرنے والوں کے لیے خاص طور پر مفید ہوتے ہیں۔ اس روٹین کو شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے، خاص طور پر جو لوگ ذیابیطس کے علاج پر ہیں۔

November 06, 2024
4 مضامین