2023 میں 2,000 شرکاء کے ساتھ گوشت خور غذا پر ہونے والے مطالعے میں اعلی اطمینان ، بہتر صحت اور ممکنہ طویل مدتی خطرات کی اطلاع دی گئی ہے۔ 2023 study on carnivore diet with 2,000 participants reports high satisfaction, improved health, and potential long-term risks.

2023 میں گوشت خور غذا پر ایک مطالعہ ، جس میں 2،000 سے زیادہ شرکاء شامل تھے ، نے کچھ مضر اثرات کی نشاندہی کی اور اعلی اطمینان اور بہتر صحت کی اطلاع دی۔ A 2023 study on the carnivore diet, involving over 2,000 participants, indicated few adverse effects and reported high satisfaction and improved health. صحت کے فوائد میں پروٹین کی مقدار میں اضافہ اور خون میں شکر کی مقدار میں توازن شامل ہے۔ Benefits include increased protein intake and better blood sugar balance. تاہم ، ماہرین آگاہ کرتے ہیں کہ طویل عرصے سے گوشت کی پابندی کرنا عمررسیدہ اور کینسر کو فروغ دے سکتا ہے ۔ However, experts warn that long-term adherence to a meat-only diet may pose health risks, such as promoting aging and cancer pathways. اِس سلسلے میں ایک متوازن غذا تجویز کی گئی ہے ۔ A balanced diet incorporating a variety of whole foods is recommended for optimal health.