برطانیہ میں 80،000 افراد پر ہونے والی تحقیق میں پایا گیا ہے کہ کھڑے میزیں دل کی بیماری کے خطرے کو کم نہیں کرتی ہیں، گردش کے مسائل کو بڑھا سکتی ہیں، باقاعدگی سے نقل و حرکت اور ورزش کی سفارش کرتی ہیں۔
برطانیہ میں 80،000 سے زیادہ بالغوں پر ہونے والی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کھڑے میزیں فالج اور دل کی ناکامی جیسی قلبی امراض کے خطرے کو کم نہیں کرتی ہیں اور رگوں میں سوجن اور خون کے جمنے سمیت گردش کے مسائل کے خطرے کو بڑھا سکتی ہیں۔ دو گھنٹے سے زیادہ کھڑے رہنے والے ہر 30 منٹ کے لئے ، گردش کی بیماری کا خطرہ 11 فیصد بڑھ جاتا ہے۔ محققین دل کی صحت کو بہتر طور پر سپورٹ کرنے کے لئے دن بھر میں باقاعدگی سے حرکت اور منظم ورزش کی سفارش کرتے ہیں۔
October 16, 2024
55 مضامین