طبّی ماہر ڈاکٹر ڈاکٹر. کرسٹل وائل نے ٹک ٹاک پر وائرل "اکتوبر تھیوری" کے خلاف انتباہ کیا ہے، جس میں آہستہ آہستہ طرز زندگی میں تبدیلی کی وکالت کی گئی ہے۔ Health expert Dr. Crystal Wyllie warns against viral "October Theory" on TikTok, advocating for gradual lifestyle changes.

ڈاکٹر. Dr. زاوا آن لائن ڈاکٹر سے تعلق رکھنے والے ماہر صحت کرسٹل وائیلی نے ٹک ٹاک پر وائرل ہونے والی 'اکتوبر تھیوری' کے خلاف خبردار کیا ہے، جو اکتوبر میں وزن کم کرنے کی قراردادیں طے کرنے کو فروغ دیتی ہے۔ Crystal Wyllie, a health expert from ZAVA Online Doctor, cautions against the viral "October Theory" on TikTok, which promotes setting weight loss resolutions in October. وہ متنبہ کرتی ہیں کہ یہ رجحان غیر ضروری نفسیاتی دباؤ کا باعث بن سکتا ہے اور اس کے بجائے چھوٹے ، پائیدار طرز زندگی میں تبدیلیوں پر توجہ دینے کی تجویز کرتی ہے۔ She warns this trend can induce unnecessary psychological stress and suggests focusing on small, sustainable lifestyle changes instead. وائلی معمولات میں بتدریج تبدیلیوں کی وکالت کرتی ہیں ، فوری اصلاح پر طویل مدتی صحت کی اہمیت پر زور دیتی ہیں۔ Wyllie advocates for gradual modifications to routines, emphasizing the importance of long-term health over quick fixes.