نئے اور حقیقی مواد کے ساتھ زبانیں قدرتی طور پر سیکھیں!

ترجمہ کرنے کے لیے تھپتھپائیں - ریکارڈنگ

علاقے کے لحاظ से دریافت करें

flag اداکارہ کیتھی بیٹس نے 2017 میں ذیابیطس کی تشخیص کے بعد غذا، ورزش اور اوزیمپک کے ذریعے 100 پاؤنڈ سے زیادہ وزن کم کیا۔

flag اداکارہ کیتھی بیٹس نے سات سالوں میں 100 پاؤنڈ سے زیادہ وزن کم کیا ہے ، جس کی بڑی وجہ غذائی تبدیلیوں اور طرز زندگی میں بہتری ہے جو اس کی 2017 کی قسم 2 ذیابیطس کی تشخیص کے بعد شروع ہوئی تھی۔ flag اُس نے خوراک اور ورزش کے ذریعے ۸۰ پونڈ ضائع کر دئے جس سے ادویات کی مدد سے اُسے مزید ۲۰ پونڈ کا وزن کم ہو گیا ۔ flag بیٹس نے اس بات پر زور دیا کہ اس کا وزن کم کرنا خاص طور پر وبائی امراض کے دوران سخت محنت اور عزم کا نتیجہ ہے ، نہ کہ صرف منشیات پر انحصار کرنا۔ flag وہ باقاعدگی سے ورزش کرنے اور کھانے پینے کے سلسلے میں حد سے زیادہ محتاط رہنے کا خیال رکھتی ہے ۔

37 مضامین

مزید مطالعہ