بالی ووڈ کی ستاروں انوشکا شرما، عالیہ بھٹ نے صحت مند حمل کے معمولات، مناسب غذا اور ورزش کے لئے تعریف کی. Bollywood stars Anushka Sharma, Alia Bhatt praised for healthy pregnancy routines, with tailored diets and workouts.

بالی ووڈ کی ستاروں انوشکا شرما اور عالیہ بھٹ کو حمل کے دوران فٹنس کے لئے ان کی وابستگی کے لئے سراہا گیا ہے۔ Bollywood stars Anushka Sharma and Alia Bhatt have been commended for their commitment to fitness during pregnancy. ماہر غذائیت ریان فرنینڈو نے انوشکا کے لیے سہ ماہی کے لیے مخصوص غذا تیار کی جبکہ عالیہ کی ٹرینر یاسمین کراچی والا نے انہیں مصروف رکھنے کے لیے مختلف ورزشیں تیار کیں۔ Nutritionist Ryan Fernando tailored a trimester-specific diet for Anushka, while Alia's trainer Yasmin Karachiwala designed varied workouts to keep her engaged. ماہرین نے معاشرتی دباؤ اور ٹرولنگ کے درمیان صحت مند معمولات کو برقرار رکھنے میں مدد کی ضرورت پر زور دیا ہے جو اداکارہ اکثر اپنی ظاہری شکل کے بارے میں سامنا کرتی ہیں۔ Experts emphasize the need for support in maintaining healthy routines amid societal pressures and trolling that actresses often face regarding their appearances.

مضامین

Times of India

Pinkvilla

Indian Express

-- کم دکھائیں --

مزید مطالعہ

متعلقہ کہانیاں