مدافعتی مدد کے لئے وٹامن ڈی اور میگنیشیم کے جوڑے کی سفارش کی جاتی ہے ، لیکن پہلے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔
ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ اگر وٹامن اور معدنیات کو غلط طریقے سے لیا جائے تو خاص طور پر ان کے مجموعہ میں ان کی افادیت کو نقصان پہنچایا جا سکتا ہے۔ ہالینڈ اور بیریٹ کے غذائیت پسندوں نے سرد موسموں میں مدافعتی نظام کو بہتر بنانے کے لئے میگنیشیم کو وٹامن ڈی کے ساتھ جوڑنے کی سفارش کی ہے۔ تاہم ، اُنہوں نے اس بات پر زور دیا کہ علاج شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی اہمیت پر زور دیا جائے ۔
September 26, 2024
3 مضامین