وزن کم کرنے کے لیے ویٹ واچرز پوائنٹ سسٹم کا استعمال کرتے ہوئے ٹک ٹاک صارف 'ww_weighting' نے 40 کلو گرام وزن کم کیا۔ TikTok user 'ww_weighting' lost 40kg using WeightWatchers point system for weight loss.

ٹِک ٹاک صارف 'ww_weighting' نے ویٹ واچرز پوائنٹ سسٹم کا استعمال کرتے ہوئے کامیابی سے 40 کلو گرام وزن کم کیا ہے، جو غذائی ٹریکنگ کو آسان بناتا ہے۔ TikTok user 'ww_weighting' has successfully lost 40kg (60 pounds) using the WeightWatchers point system, which simplifies nutritional tracking. ذاتی طور پر بنائے گئے پوائنٹس بجٹ پر قائم رہنے سے وہ مناسب مقدار میں حقیقی خوراک سے لطف اندوز ہوتی ہے، جس میں پورے اناج کی آٹا اور چکن جیسے کھانے شامل ہیں۔ By adhering to a personalized Points Budget, she enjoys real food in appropriate portions, including meals like wholemeal sourdough and chicken. اس کا سفر وزن میں کمی کے فوائد پر روشنی ڈالتا ہے ، بشمول بڑھتی ہوئی اعتماد اور کم پریشانی ، جبکہ کبھی کبھار علاج کی اجازت دیتا ہے۔ Her journey highlights weight loss benefits, including increased confidence and reduced anxiety, while still allowing for occasional treats.

مضامین

Express

Daily Mirror

Get Surrey

Gloucestershire Live

-- کم دکھائیں --

مزید مطالعہ

متعلقہ کہانیاں