بی بی سی کے اسٹرکٹلی کم ڈانسنگ کے چیف جج 64 سالہ شرلی بالاس نے انسٹاگرام پر پانچ ماہ کے وزن میں کمی کے سفر کا اشتراک کیا۔ 64-year-old Shirley Ballas, head judge of BBC's Strictly Come Dancing, shares five-month weight loss journey on Instagram.

بی بی سی کے پروگرام 'اسٹریکٹل کم ڈانسنگ' کی چیف جج شرلی بلاس نے حال ہی میں انسٹاگرام پر اپنے پانچ ماہ کے وزن میں کمی کے سفر کو ریکارڈ کیا ہے، جس میں انہوں نے 20 سال کی عمر سے پتلون پہننے کے بعد اپنی تبدیلی کو ظاہر کیا ہے۔ Shirley Ballas, head judge of BBC's Strictly Come Dancing, recently documented her five-month weight loss journey on Instagram, showcasing her transformation as she fit into trousers from her twenties. 64 سالہ خاتون نے روزانہ لیموں کے ساتھ چکن اور سلاد کا کھانا کھا کر اپنا وزن برقرار رکھا ہے جبکہ وہ کلو گرمی والے کھانے سے گریز کرتی ہیں۔ The 64-year-old maintains her weight by eating a daily meal of lemon chicken and salad while avoiding calorie-rich backstage food. ماضی میں جسمانی تصویر کے ساتھ جدوجہد کے باوجود، وہ اب اپنی ظاہری شکل پر فخر محسوس کرتی ہے اور اس ہفتے کے روز شو میں واپس آ جائے گی. Despite past struggles with body image, she now feels proud of her appearance and will return to the show this Saturday.