نیورو سرجن ڈاکٹر لی وارن نے ایک پوڈ کاسٹ میں غم، لچک اور دماغ کی صحت پر تبادلہ خیال کیا۔ Neurosurgeon Dr. Lee Warren discusses grief, resilience, and brain health in a podcast.

ڈاکٹر لی وارن، ایک نیورو سرجن اور تجربہ کار، ایک پوڈ کاسٹ میں صدمے اور لچک پر بصیرت کا اشتراک کرتے ہیں. Dr. Lee Warren, a neurosurgeon and veteran, shares insights on trauma and resilience in a podcast. وہ ایمان اور مثبت سوچ کے ذریعے اپنے بیٹے کی موت پر غور کرتا ہے ۔ He reflects on coping with his son's death through faith and positive thinking. وارن اس بات پر زور دیتے ہیں کہ غم اور خوشی ایک ساتھ رہ سکتے ہیں اور منفی خیالات کو چیلنج کرنے کے لئے ایک ذہنی مشق متعارف کرواتے ہیں۔ Warren emphasizes that grieving and happiness can coexist and introduces a mental exercise to challenge negative thoughts. وہ دماغی صحت میں شکر گزار ہونے کے کردار پر بھی روشنی ڈالتا ہے اور دماغی صحت مند کھانے کی تجویز کرتا ہے ، جس میں گھاس کھلایا ہوا اسٹیک اور انڈے شامل ہیں۔ He also highlights the role of gratitude in brain health and suggests brain-healthy foods, including grass-fed steak and eggs.