نیورو سرجن ڈاکٹر لی وارن نے ایک پوڈ کاسٹ میں غم، لچک اور دماغ کی صحت پر تبادلہ خیال کیا۔
ڈاکٹر لی وارن، ایک نیورو سرجن اور تجربہ کار، ایک پوڈ کاسٹ میں صدمے اور لچک پر بصیرت کا اشتراک کرتے ہیں. وہ ایمان اور مثبت سوچ کے ذریعے اپنے بیٹے کی موت پر غور کرتا ہے ۔ وارن اس بات پر زور دیتے ہیں کہ غم اور خوشی ایک ساتھ رہ سکتے ہیں اور منفی خیالات کو چیلنج کرنے کے لئے ایک ذہنی مشق متعارف کرواتے ہیں۔ وہ دماغی صحت میں شکر گزار ہونے کے کردار پر بھی روشنی ڈالتا ہے اور دماغی صحت مند کھانے کی تجویز کرتا ہے ، جس میں گھاس کھلایا ہوا اسٹیک اور انڈے شامل ہیں۔
September 05, 2024
56 مضامین