مطالعہ میں زیادہ سکرین ٹائم اور غیر فعال ہونے کا تعلق علمی کمی اور "ڈیجیٹل ڈیمینشیا" کے خطرے سے ہے۔ Study links excessive screen time and inactivity to cognitive decline and "digital dementia" risk.

ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ سکرین کے سامنے زیادہ وقت گزارنے اور ورزش نہ کرنے سے'ڈیجیٹل ڈیمینشیا'ہو سکتا ہے جس میں یادداشت کی خرابی اور سنجیدگی میں کمی شامل ہے۔ A recent study highlights that excessive screen time and insufficient exercise may lead to "digital dementia," which includes memory issues and cognitive decline. طویل عرصے تک غیر فعال رہنے سے دماغ کی کارکردگی پر منفی اثر پڑ سکتا ہے اور خاص طور پر نوجوان افراد میں ڈیمینشیا کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ Long periods of inactivity can negatively affect brain function and increase the risk of dementia, particularly in younger individuals. ماہرین نے مشورہ دیا ہے کہ دن بھر میں باقاعدگی سے ورزش اور مختصر وقفے کو شامل کیا جائے تاکہ نشستی سے نمٹنے اور علمی صحت کو فروغ دیا جاسکے۔ Experts advise incorporating regular exercise and short breaks throughout the day to combat sedentary lifestyles and support cognitive health.

September 03, 2024

10 مضامین