مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ صحت مند طرز زندگی دماغ کی عمر بڑھنے پر ذیابیطس کے منفی اثرات کو ختم کرتی ہے۔
ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ صحت مند طرز زندگی اپنانے سے ذیابیطس کے دماغ پر پڑنے والے منفی اثرات کا مقابلہ کیا جا سکتا ہے۔ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی کہ ذیابیطس کے مریضوں میں جو صحت مند طرز زندگی رکھتے ہیں، مثلاً باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں، مناسب غذا کھاتے ہیں اور سگریٹ نہیں پیتے ہیں، ان کی ذہنی صلاحیتوں میں ان لوگوں کے مقابلے میں کم کمی واقع ہوتی ہے جو ایسی عادات نہیں رکھتے۔ اس سے دماغ پر ذیابیطس کے اثرات کا مقابلہ کرنے میں صحتمندانہ طرزِزندگی برقرار رکھنے کی اہمیت کو اُجاگر کِیا جا سکتا ہے ۔
August 28, 2024
81 مضامین