ٹی اسکاربورو کے ایک مطالعے میں پایا گیا کہ بوریت سے بچنے کے لئے سوشل میڈیا سکرولنگ اس میں اضافہ کر سکتی ہے۔ جان بوجھ کر مواد کے ساتھ مشغول ہونے کی سفارش کی جاتی ہے۔ A U of T Scarborough study found that social media scrolling to avoid boredom may increase it; engaging with content intentionally is recommended.

اسکاربورو میں واقع یونیورسٹی آف ٹورنٹو کی ایک تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ بوریت سے بچنے کے لئے سوشل میڈیا کے ذریعے سکرول کرنا دراصل اس میں اضافہ کرسکتا ہے۔ A study by the University of Toronto at Scarborough found that scrolling through social media to avoid boredom may actually increase it. اس تحقیق میں 1200 شرکاء کو شامل کیا گیا جس میں دریافت کیا گیا کہ مختلف مواد کے درمیان مسلسل سوئچ کرنے کے مقابلے میں ویڈیو دیکھنا زیادہ دلچسپ اور اطمینان بخش ہے۔ The research, involving 1,200 participants, discovered that watching a video all the way through was more engaging and satisfying than constantly switching between different content. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ مواد کا استعمال کرتے وقت ارادہ کلیدی ہے اور لوگوں کو بوریت کو ایسی سرگرمیوں پر غور کرنے کے موقع کے طور پر استعمال کرنے کی ترغیب دیتا ہے جو انہیں معنی اور چیلنج دیتے ہیں۔ The study suggests that intentionality is key when consuming content and encourages people to use boredom as an opportunity to reflect on activities that give them meaning and challenge.