جلد کی دیکھ بھال کے 6 نکات جو ہموار جلد کے لیے ماہرین کی طرف سے دیے گئے ہیں: جلد کو چھانٹنا، ہائیڈریٹ کرنا، متوازن غذا، ورزش، نیند اور سنسکرین۔ 6 skin care tips from champions for smooth skin: exfoliate, hydrate, balanced diet, exercise, sleep, and sunscreen.

400 حروف کا خلاصہ: چیمپئنز نے صاف جلد کے لئے اپنی جلد کی دیکھ بھال کے رازوں کا انکشاف کیا: 1) ہلکے سے exfoliants کا مستقل استعمال ، 2) بہت زیادہ پانی پینا ، 3) اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور کھانے کی متوازن غذا ، 4) باقاعدگی سے ورزش ، 5) کافی نیند ، اور 6) روزانہ سنسکرین کا اطلاق کرنا۔ 400-character summary: Champions reveal their skin care secrets for smooth skin: 1) Consistent use of gentle exfoliants, 2) Drinking plenty of water, 3) Eating a balanced diet with antioxidant-rich foods, 4) Regular exercise, 5) Adequate sleep, and 6) Applying sunscreen daily. چیمپئنز اپنی ہموار جلد کو برقرار رکھنے میں مدد کے لیے ان تجاویز کو " سونے کے قابل" سمجھتے ہیں۔ These tips, deemed "worthy of gold," are shared by champions to help maintain their smooth skin.

مضامین

The Davis Enterprise

Rhea Herald-News

Ridgecrest Daily Independent

-- کم دکھائیں --

متعلقہ کہانیاں