سنگاپور میں 12 ہفتوں کے NUS کلینیکل ٹرائل کے مطابق 5-HTP سپلیمنٹس نے نیند کے معیار کو بہتر بنایا اور آنتوں کے مائکروبیوم کی ساخت کو منظم کیا۔
نیشنل یونیورسٹی آف سنگاپور (این یو ایس) کے محققین کی جانب سے 12 ہفتوں کے کلینیکل ٹرائل کے مطابق ، سنگاپور میں بوڑھے بالغوں ، خاص طور پر ان لوگوں میں 5- ہائیڈرو آکسی ٹریپٹوفن (5- ایچ ٹی پی) سپلیمنٹس نے نیند کے معیار کو بہتر بنایا اور آنتوں کے مائکروبیوم کی تشکیل کو منظم کیا۔ قدرتی طور پر پائے جانے والے امینو ایسڈ کے طور پر، 5-HTP سیروٹونن میں تبدیل ہوجاتا ہے، ایک کیمیائی جو نیند-جاگ سائیکل کو منظم کرتا ہے۔ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ضمیمہ دواسازی نیند کی امداد کے لئے ایک محفوظ متبادل پیش کرسکتا ہے ، جس میں بہتر نیند کے معیار سے منسلک بہتر آنت کی صحت کے لئے صلاحیت ہے۔
August 07, 2024
4 مضامین