ٹیکساس کی یونیورسٹی کے تحقیق میں بہت سے ایسے پھل پائے جاتے ہیں جنکی غذا دل اور گردوں کے مریضوں کیلئے بیماریوں کا خطرہ کم کر دیتی ہے ۔ University of Texas study finds high fruit/vegetable diet reduces risk of heart and kidney disease for hypertensive patients.

آسٹن میں ٹیکساس یونیورسٹی کی ایک نئی تحقیق میں پایا گیا ہے کہ پھل اور سبزیوں سے بھرپور غذا ہائی بلڈ پریشر کے شکار افراد کے لیے دل اور گردوں کی بیماریوں کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ A new study by the University of Texas at Austin found that a diet high in fruits and vegetables can reduce the risk of heart and kidney disease for people with high blood pressure. تحقیق میں جانچ کی گئی کہ آیا گوشت اور جانوروں کی مصنوعات میں پائے جانے والے غذائی تیزاب کو کم کرنے سے ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں میں گردے کی بیماری اور دل کی بیماری سے متعلق پیچیدگیوں کو روکا جاسکتا ہے۔ The research tested if reducing dietary acid, found in meat and animal products, could prevent kidney disease- and heart disease-related complications in hypertensive patients. تحقیق میں دریافت کیا گیا کہ پھل اور سبزیوں کو غذا میں شامل کرنے سے گردے اور دل دونوں کی صحت میں بہتری آتی ہے، جبکہ بیکنگ سوڈا، جو تیزاب کو کم کرتا ہے، صرف گردے کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔ The study discovered that adding fruits and vegetables to a diet improved both kidney and heart health, while baking soda, which reduces acid, only promoted kidney health. تحقیق کاروں کا مشورہ ہے کہ ہائی بلڈ پریشر یا ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے پھل اور سبزیوں سے بھرپور غذا ایک بنیادی حصہ ہونی چاہیے۔ Researchers recommend that diets high in fruits and vegetables should be a fundamental part of managing high blood pressure or hypertension.