ایک نئے جائزے کے مطابق، بیرونی ورزش بہتر موڈ، دماغی افعال، اور اندرونی ورزشوں سے لطف اندوز ہونے کے ممکنہ فوائد پیش کرتی ہے۔ Outdoor exercise offers potential benefits of improved mood, brain function, and enjoyment over indoor workouts, per a new review.

ایک نئے جائزے کے مطابق، بیرونی ورزش، جیسے پارک میں جاگنگ یا پگڈنڈی کے ساتھ بائیک چلانا، انڈور ورزش سے زیادہ فوائد پیش کر سکتی ہے۔ Outdoor exercise, such as jogging in a park or biking along a trail, may offer more benefits than indoor workouts, according to a new review. جسمانی سرگرمی کو فروغ دینے کے لیے قدرتی سیٹنگ ایک مؤثر مقام ہو سکتی ہے، کیونکہ بیرونی ورزش اکثر بہتر موڈ، دماغی افعال اور لطف میں اضافہ فراہم کرتی ہے۔ Natural settings could be an effective venue for promoting physical activity, as outdoor exercise often provides improved mood, brain function, and increased enjoyment. تاہم، عوامی سبز جگہوں تک رسائی پورے امریکہ میں وسیع پیمانے پر مختلف ہوتی ہے۔ However, access to public green spaces varies widely across the United States.